Organiser sa séance photo de grossesse maison : le guide pas à pas

Organiser sa séance photo de grossesse maison : le guide pas à pas

Amanda MOUTOU

Réaliser ses propres photos de grossesse, c’est une belle manière de capturer un moment précieux avec authenticité. Pas besoin d’un appareil pro ni de décors compliqués : avec un peu d’organisation, on peut créer des photos pleines d’émotion… depuis chez soi. Voici un guide simple et concret pour organiser votre séance et réussir vos photos, seule ou accompagnée.

1. Choisir le bon moment

  • Lumière naturelle : privilégiez la fin de matinée ou la fin d’après-midi, quand la lumière est douce.
  • Énergie : choisissez un moment où vous vous sentez en forme, reposée et disponible.
  • Timing grossesse : entre 28 et 34 SA est souvent idéal (le ventre est bien rond mais vous êtes encore mobile).

2. Préparer l’espace

La lumière naturelle est la clé pour réussir vos photos. Privilégiez des endroits lumineux et épurés comme :

  • Devant une grande fenêtre ou une baie vitrée pour un effet doux et lumineux.
  • Sur le lit de votre chambre parentale pour une ambiance intime et chaleureuse
  • Dans un espace épuré pour laisser toute la place à votre corps

Pensez à ranger un peu autour pour éviter les distractions visuelles sur les photos. Un fond clair ou neutre fonctionne toujours très bien.

3. Réunir votre matériel

Pas besoin d’investir : un peu de débrouille suffit !

  • Un téléphone ou appareil photo avec bonne résolution
  • Un trépied ou quelques livres/boîtes pour le stabiliser
  • Un retardateur ou télécommande Bluetooth pour déclencher la photo facilement
  • Une petite enceinte pour mettre de la musique et détendre l’ambiance

4. Préparer les tenues à l’avance

L’objectif n’est pas de changer 15 fois de vêtements, mais d’avoir 2-3 looks qui fonctionnent bien.

  • Un look cosy (gilet en maille, sous-vêtements jolis mais confortables)
  • Une chemise blanche oversize
  • Un body moulant ou une robe près du corps
  • Un jean déboutonné (pas un pantalon de grossesse)

Besoin d’idées précises ? Consultez notre article complet :
Comment bien s’habiller pour ses photos de grossesse ?

5. Répéter quelques poses devant le miroir

Prenez 5-10 minutes pour vous échauffer :

  • Essayez de bouger doucement, sans figer votre posture.
  • Regardez ce que vous aimez dans votre silhouette (profil, trois-quarts…)
  • Gardez quelques poses simples en tête

En manque d’inspiration ? Notre article complet est là pour ça :
Les meilleures poses et angles pour sublimer son ventre de grossesse

6. Impliquer votre partenaire (si vous le souhaitez)

La séance peut devenir un joli moment à deux :

  • Photos complices main sur le ventre
  • Regards tendres, gestes spontanés
  • Film des coulisses pour créer un petit souvenir vidéo

Ce sera un souvenir à montrer à votre bébé plus tard, et un vrai moment de lien.

7. Créer une ambiance

Mettez de la musique douce, un parfum que vous aimez. L’idée est de se sentir bien, dans sa bulle. Plus vous êtes détendue, plus vos photos seront naturelles.

Petit conseil : faites plus de photos que nécessaire. Il vaut mieux trop que pas assez !

8. Retoucher en douceur

Pas besoin de filtres à outrance. Quelques applis simples suffisent :

  • Lightroom Mobile
  • VSCO
  • Snapseed

Ajoutez un filtre léger pour harmoniser les couleurs ou ajuster la luminosité. Et surtout : gardez votre grain de peau, vos petites imperfections, vos marques. C’est ça qui rend les photos vivantes.

9. Et après ? Transformez vos photos en souvenirs concrets 📸

Vos clichés méritent de vivre ailleurs que dans votre pellicule.

Offrez-vous une sélection de vos plus belles photos en magnets personnalisés, à afficher sur le frigo, à offrir à la famille ou à glisser dans une boîte à souvenirs.

En résumé

Avec un peu de préparation, de lumière naturelle et une bonne dose de bienveillance envers soi-même, vous pouvez capturer cette période magique avec simplicité et émotion.

Et pour aller plus loin :

Mais si vous avez les moyens faites appel à un/une professionnelle de la photo de grossesse/couple ce sont des souvenirs très précieux que vous pourrez après transformer en magnets photo, vous pouvez même l'ajouter à votre liste de naissance !

 

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